Présentation
Votre accompagnement
Je vous accueille sur rendez-vous pour un accompagnement psychologique afin de vous apporter un espace de parole bienveillant, soutenant et non jugeant.
Je peux donc vous proposer un suivi thérapeutique pour vous aider à traverser une période
difficile, à gérer et mieux comprendre les émotions qui
vous submergent.
De nombreuses raisons peuvent vous amener à un mal-être général,
parmi celles-ci, peut-être ressentez vous :
- difficultés relationnelles avec vos proches
- mal-être au travail
- situation personnelle difficile à gérer (deuil, séparation, rupture, perte d’emploi…)
- baisse de moral, épuisement
- sentiment de tristesse, souffrance
- perte de sens général, sentiment d’être perdu
- perte de confiance en soi, d’estime, dévalorisation
- difficulté à s’affirmer auprès d’autrui
- problèmes d’endormissement et d’insomnie
- stress, anxiété, angoisses
Si c'est le cas et que vous avez besoin d'aide pour avancer, n'hésitez pas à prendre rendez-vous.
Je ne propose pas de suivi psychologique pour les enfants et adolescents.
Mon approche
Mon approche en tant que psychologue clinicienne est adaptée,
chaque suivi est différent et a besoin d'être personnalisé selon vos difficultés, votre rythme et vos besoins.
Lors de la première séance, nous prendrons le temps de discuter de votre problématique actuelle
pour cibler ce dont vous avez besoin.
Je dispose d’une spécialisation dans les TCC, thérapies cognitives et comportementales aussi appelées TECC (thérapies émotionnelles, comportementales et cognitives).
Ce courant met l’accent sur la collaboration entre patient et thérapeute. Vous serez donc acteur de votre thérapie, tout en étant accompagné dans un environnement respectueux et confidentiel.
Les TCC / TECC sont des thérapies permettant de travailler sur l'interaction entre vos pensées, vos émotions et votre comportement tout en prenant en compte votre histoire passée. Nous travaillerons ainsi sur la façon dont vous percevez les situations que vous vivez et le sens que vous leur donnez au regard de vos schémas et croyances.
